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月兒小姐目前自己在外面求學讀書

外食族真的當的好無奈

燒荷包又不健康,幾年下來真的存不到什麼錢

無形之中讓自己的生活品質降低好多

 

有一次聽到人家在討論用小電鍋自己蒸便當來吃,於是我靈機一動

就回去問阿嬤有沒有沒再用的小電鍋

阿嬤給了我一個小燉鍋還幫我準備好一個禮拜的雞肉嗚嗚好感動

 

 

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Step1.材料準備:快速加熱鍋、中碗公、餐具、

大賣場選購建議:

(1)自己要吃的青菜(我是去全聯買青江菜,這樣可以不用切,高麗菜也可以)

(2)麵(選自己喜歡的粗細油等等麵,我是用阿嬤給我分裝好的義大利麵)

(3)小玻璃罐維力醬 NT60

(4)小磨坊胡椒鹽 NT30-40 <針對胡椒上癮重度患者>

 

 

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Step2.將快速爐鐵鍋中加入水,量大概是覆蓋整個底面

碗內也要加水,不然青菜沒辦法熟阿!!!!

碗內水量大概是碗的1/5~1/4

 

 

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Step3.蓋子蓋上,將開關轉到底,

我買的這款有自動斷電功能,其他的沒有的還是要注意

乾燒是很危險的一件事!!

自動斷電的方便就是可以在他煮的時候,先去洗個澡或做自己的事兒都甭擔心~~~)

 

 

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備註:下兩圖是沒熟的盡量放平整讓蓋子可以蓋好,上兩圖是蒸氣在悶的樣子

 

燈暗掉記得等一會兒,一方面讓他悶一下,

另一方面馬上打開的話,蒸氣有可能會燙到自己   

(還是只有我這個生活白痴想太多了.......

 

 

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Step4.打開之後,上面的麵可能有點乾乾的,

但是不要忘記碗底下有水

這時候只要把麵拌下去菜拌上來就可以了

 

 

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Step5.加上你的維力醬(不要太多)拌一拌

你會發現醬料都不在麵上

這是就把湯喝掉(或是你要倒掉也行)

 

 

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然後就可以享用你的美味的一餐啦~~~

以上。

 

 

 

PS情報站

說實話我吃的真的看起來很少,經濟拮据度過難關一陣子嘛

但是平常在外我吃得更不健康,又油又貴又難吃(其實重點是很貴)

我承認我是正港小鳥胃常常吃不下東西(正餐都不吃零食吃一堆的那種)

很多人也常常問我怎麼那麼瘦

很簡單,想吃就吃不想吃就不要吃阿

細嚼慢嚥,估計20分鐘,再去喝一杯水看看

你就知道自己有多飽了

好啦這也是瞎扯,這是我的情況,不一定和大家的都一樣

 

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